發布日期 · 2026年9月9日

口說一直沒進步的人，通常都在做同樣五件事

同一間學校、同一份課表、同樣四週。結業時有人講話明顯變順，有人跟第一天差不多。

看久了會發現，這個差距和天分、和年紀、和原本的程度都沒有太大關係。差在幾個很小的習慣，而且這幾個習慣重複出現的頻率高到驚人。以下五項，每一項都附上可以立刻換掉的做法。

一、只回答，不反問

最常見的一種：老師問什麼，你答什麼，答完就等下一題。

一堂課下來，你講了三十句，但每一句都是被動產生的。你練到的是「回應」，沒有練到「發起」。而現實裡需要英文的場合——會議、面試、跟客戶聊天——大部分要你主動開口。

替代做法：每答完一題，加一句反問。「How about you?」「Is that common here?」都可以。這一句會把對話從單向變成雙向，一堂課能多出十幾個來回。

腦中先把整句組好、確認文法沒錯、才敢講出來——這個習慣在考試裡是優點，在口說裡是災難。

因為組句子的那三秒，對話已經走掉了。而且你越在意正確，越不敢用還不熟的結構，於是永遠只用最安全的那幾句。安全的句子練一百次也不會變難的句子。

替代做法：在一對一課堂上，把標準降到「先讓對方懂」。文法錯誤讓老師抓——那正是他坐在那裡的原因。等到句子出得來了，正確度才有東西可以修。

這是四週後差距最大的一項。

課堂是被安排好的，每個人的量差不多。真正拉開距離的是下課後那幾個小時：有人繼續用英文吃飯、聊天、抱怨天氣，有人一走出教室就回到母語。

一天多出兩小時，四週就是五十幾個小時。這個量比多報一堂課大得多。

替代做法：不用逼自己全天候，那撐不久。挑固定的時段——例如晚餐，或睡前和室友聊十分鐘——把它變成不用決定的事。全英文政策實際上怎麼運作，寫在〈EOP 全英文政策的一天〉。

會講中文的朋友很舒服，這很正常，尤其在剛到的第一週。

問題是舒服的圈子會固定下來。三週後你發現自己每天講中文的時間比英文多，而那時已經來不及重排。

替代做法：第一週就刻意混。吃飯時坐不同桌、參加學校活動、記住五個不同國籍同學的名字。國籍組合會影響這件事的難易度，選校時可以先看〈語言學校國籍比例怎麼看〉。

這一項幾乎沒人做，但效果最直接。

你以為自己講出來的樣子，和實際錄下來的樣子，落差通常很大——語速、停頓的位置、口頭禪的頻率、字尾有沒有發出來。沒聽過錄音的人，是在沒有鏡子的情況下練表情。

替代做法：一週錄一次，兩分鐘就好。題目固定（例如「今天發生的一件事」），這樣才比得出變化。第一次聽會很不舒服，第二次就習慣了。

回頭看這張表會發現一個共通點：五項全部指向同一件事——你一天實際發出聲音的總量。

不是理解量，不是輸入量。很多人在台灣已經聽了幾百小時的英文影片、背過幾千個單字，這些都是輸入。輸入夠了以後，卡住的地方永遠在輸出：知道的東西沒有走過嘴巴，就不會變成能用的東西。

這也是為什麼遊學的效果差異這麼大。學校提供的是一個容易產生輸出的環境，但環境不會替你開口。同一個宿舍裡，有人一天講三小時，有人一天講四十分鐘，兩個人付的錢一樣。

所以檢查自己有沒有在進步，最簡單的問題不是「我學了什麼」，而是「我今天講了多久」。

那可能不是習慣問題，是進入了停滯期——這是正常的階段，不是退步。停滯期有幾種不同的成因，處理方式也不一樣，診斷方法寫在〈口說停滯期怎麼辦〉。

還有一種情況是課程配置不符合你的目標：想練會話卻排了太多考試導向的課，或反過來。這種可以直接跟學校反映調課，也可以出發前就先和合作代辦把目標講清楚，讓課表從一開始就對準你要的東西。

進步不會像圖表一樣平滑上升，但這五件事的改善，通常在第二週就感覺得到。